26
1月
1月
一般社団法人食事アスリート協会認定講師としてシニアインストラクター養成講座へ 食アスリートjr.インストラクターの資格を持つ方々のスキルUP講座となります 今期からテキストも一新「アスリートと血糖値」についても私の知見を […]
17
11月
11月
11/15,16新潟県で開催された「日本臨床スポーツ医学会学術集会」に参加してきました！ スポーツと栄養 どちらかに偏っても健康的な体にはなれないと身をもって感じています それをしっかり伝えていきたい 最新情報のインプッ […]
18
10月
10月
友人の松原正美さんがこの度出版をされ食アスリート協会の皆さまと一緒に出版記念のお祝いに駆けつけました！ 本当に本当におめでとうございます！！ 【自分でできる「彫刻リンパ」セラピー】 正美さんの立ち上げられた彫刻リンパの施 […]
19
5月
5月
小学校4-6年生まで競泳をやっていた経験がありコロナの頃から競泳を再開 素敵な仲間と出会いチームでコーチに習っています コーチよりマスターズに出場してみましょう！！と、なんとも嬉しいお言葉をいただき 初マスターズ！ 熱海 […]
09
4月
4月
スポーツは見るのもするのも大好きです 今回はスポーツといってもモータースポーツ観戦に 今年から春に開催となったF１日本グランプリ 以前はよく見に行ったのですが久しぶりに三重県鈴鹿市へ 春のF１開催はとても新鮮でとても良か […]
26
3月
3月
昨年のワールドカップの前に少しサポートさせていただいた日本代表のバスケット選手 近くで試合があったので応援に行ってきました！！ 補食の選び方や食べ方など細かくお伝えして頑張って食べてくれて ワールドカップもその後の試合も […]
11
3月
3月
今年も行ってきました名古屋ウイメンズマラソン 去年とはまた別のアスリートの応援に！ 友人でもあり元ボクサー世界チャンピオン元シュートボクサー日本チャンピオンのお二人 初マラソンとても楽しそう♪ お天気にも恵まれて華やかな […]
08
3月
3月
3/8は国際女性デー 「アスリートの無月経の影響」 本当に知ることが大切です 女性アスリートジュニアアスリートそしてその指導者が 知らないと 本当に悲惨な結果となります 私も伝え続けます 花が蕾のまま枯れることのないよう […]
23
1月
1月
週末は講師を務めている食アスリート協会のシニアインストラクター14期の養成講座でした 久々のハイブリット！リアルは良いですね！！ 食アスリート協会理事で主任講師の馬淵恵先生と出会って9年そのご縁でスポーツ栄養に携わること […]