トレーニング納め!

9月から始めた筋トレ

トレーナーはなんと世界5階級制覇!前人未到の最強チャンピオン
プロボクサー藤岡奈穂子選手!!



スポーツは元々大好きでしたが
ここ数年は仕事を言い訳にサボりすぎ
毎年の課題が習慣的に筋トレすること・・・で課題達成が中々できずにいました

コロナでジムにも行けず
そんな中でお誘いいただき

私にとってはめちゃめちゃハードなトレーニングですが
毎回の追い込みが楽しくて
自分の身体の変化を感じる3ヶ月


ここから先、ずっとずっと健康でい続ける為に
食事と向き合うことと同じくらい
トレーニングと向き合ってます

2021年も更に上を目指してがんばるぞ!!

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