ピラティスで心と身体を整える

駒沢公園に隣接するピラティススタジオ
I_pilatesにて食のサポートI_EATを担当して4年目

たくさんのインストラクターさんやクライアントさんの
食事のサポートをさせていただいています

そして、私は身体のサポートを!!


ヨガ、筋トレなど色々と経験していますが
どれとも違う
体験してみないとわからない
スッキリ感
心も身体も整う
パーソナルなピラティスセッションに
毎回感動です

最近は筋トレをしてもあまり筋肉痛にならないのですが
ピラティスをした後は
身体全身が筋肉痛

あまり筋肉を使った感じがないなかでの筋肉痛に驚かされます

このスタジオの雰囲気も元気をもらえる一つ✨



I_ pilatesではオンラインレッスンも!
どこからでも受けられるので是非♪
もちろんリアルセッションはとってもお勧めです✨

I_pilates
https://ipilates.jp/

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