食事記録

お仕事の一貫で一週間前から食事記録を付けています

食事写真以外にも、食べた時間、ご飯量、睡眠時間、活動量なども！

この食事や生活と血糖値の関係を観察中♪

昔から理科の実験が大好きでしたが
自分の体で実験できるとはーー


日常では食べないものとか
食べないタイミングとかでどう変化するのか
残り一週間を楽しみます