駒沢公園脇のピラティススタジオI_pilatesにてI_EAT(食サポート)を担当しています。
この日は美容系のお仕事をされている素敵な方。
食をとても大切にされ、厳選した材料や食材を使っていらっしゃいました。
ピラティスにプラスしてより理想の身体と心になるために
日々のお食事からどう変化させることが大切かを60分のセッションでたっぷりアドバイス。
良いと思ってしていたことが実は不調の原因かもしれなかったり・・・
すぐに実践してみます！と嬉しそうにお話ししてくださいました
とても素敵なスタジオでpilatesをしているクライアントの方々やインストラクターの皆さんの食サポートができること、本当に幸せです
終了後はオーナーのめぐみさんとMTG。
これからのこと、ワクワクな話が止まりません
いつもありがとうございます！
I_pilates
https://ipilates.jp/